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冻到发紫威尼斯人棋牌，今冬最强寒潮来袭！

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大雪纷飞、气温下跌、湿冷难耐……本周一运行我国多地就感受到了穷冬的威力。据中国天气网音书，12月13日至16日，今冬以来最强寒潮将席卷我国大部地区，最南将直抵海南岛，届时朔方多地将冷破记录，南边气温演出冷暖逆转。①

从中国天气网推出的天下寒潮程度图不错看出，除云南中西部以及西藏等高海拔地区除外，我国大部地区都将在寒潮影响的势力范围内。

中国天气网制图

13日黎明，受寒潮影响，新疆北部出现10℃至20℃降温。接下来寒潮还将自西向东、自北向南影响我国大部地区，带来8℃至12℃降温，西北地区、内蒙古中西部、华北、黄淮北部及江南、华南北部、贵州等地的部分地区降温可达14℃以上。

到17日黎明，最低气温0℃线可南压至贵州南部和江南北部一带，为今冬以来最南，南朔方气温都将大面积刷新今冬以来新低。

中央适意台展望，18日后还将有冷空气影响中东部地区，大部地区气温将下跌4℃至6℃，局地8℃傍边。因此气温偏冷的气象将抓续到12月下旬初，随后才会有较为显明的回暖。

无论你在南边如故朔方，此时都需要拿出冬季最强装备了，在雨雪天气下尽量减少户外行径。出门时需在意交通安全。

寒潮、暴雪、冰冻，

三重预警都发！

寒潮预警：

12月14日，中央适意台升级发布寒潮橙色预警，这是最高档别的寒潮预警，亦然今冬首个寒潮橙色预警。受强寒潮影响，展望14日14时至17日8时，我国大部地区将自西向东、自北向南先后降温8～12℃。华北、黄淮北部等地的部分地区最低气温将接近或跌破历史同期极值。②

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暴雪预警：

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12月14日，中央适意台发布暴雪黄色预警。展望14日14时至15日14时，吉林东部、辽宁东部、陕西东南部、河南东部和南部等地部分地区有暴雪（10-15毫米）。部分地区新增积雪深度5-8厘米，局地可达10厘米以上。③

冰冻预警：

陌生冰冻预警也上线了，中央适意台时隔十年再次发布冰冻预警！12月14日，中央适意台发布冰冻黄色预警。展望受冷暖空气共同影响，陕西、湖北、安徽、河南、山东、贵州、湖南等地部分地区本周或继续遭受冻雨紧迫。④

健康时报图 陈明摄

寒潮驻扎指南，

这几点请记好！

12月13日，国度疾控局发布《寒潮公众健康驻扎指南》，针对寒潮提议了驻扎步调建议。⑤

1. 寒潮会激发多种疾病风险

（1）气温下跌可导致东谈主体血管镌汰，呼吸频率加速。

（2）冰冷天气易形成浅表皮肤毁伤而形成冻疮，加剧枢纽炎、类风湿枢纽炎等患者的疾苦。

（3）易诱发气谈痉挛、呼吸系统免疫功能非常，引起慢性窒碍性肺疾病急性加剧、支气管哮喘急性发作、急性呼吸谈感染等呼吸系统疾病。

（4）易激发心脑血管系统疾病，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力短缺、顷然性脑供血不及、脑卒中等。

（5）可能加剧泌尿系统疾病和内分泌系统疾病，如慢性肾病、糖尿病等。

2. 要点驻扎东谈主群有三类

（1）明锐东谈主群，如婴幼儿、儿童、妊妇、老年东谈主等；

（2）有慢性基础性疾病的东谈主群，如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等东谈主群；

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（3）户外功课东谈主员，如交警、环卫工东谈主、建筑工东谈主、快递员、外卖员等。

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3. 寒潮橙色预警，护好躯壳三个部位

针对寒潮预警信号等第，指南提议分级东谈主群驻扎步调建议。遭受寒潮橙色预警时，驻扎要作念好：

（1）不宜永劫分户外拖拉。

（2）尽量减少户外膂力行径。如确需出门行径时，尽量秉承在一天中较仁和的时段，避让旦夕气温较低时段。极度在意头部和胸腹部的御寒。

寒潮取暖安全，

一定要在意！

1. 暖宝宝：着重烫伤

中山大学孙逸仙顾忌病院儿科主治大夫熊稀霖2023年在健康中国刊文中示意，暖宝宝不行告成斗争皮肤，应该隔着穿戴贴。不错定时给贴在身上的暖宝宝变换位置，以免某一部位的皮肤神不知，鬼不觉中被低温烫伤。另外，不建议小一又友使用暖宝宝。⑥

2. 开水袋：需依期更换

一是要在意不行装得太满，二是水温不宜过高，灌水时幸免发生烫伤。不错在开水袋外面包上一条毛巾，起到隔热的作用。用开水袋暖被窝后，不错就寝时取出，幸免开水流出导致烫伤。另外，开水袋也有一定的寿命，在意实时更换。

3. 空调暖气：在意开窗透风

无论家庭取暖是用空调如故暖气，都别忘了实时补水。不错相宜协作使用加湿器，同期在意开窗透风。若是室表里温差过大，躯壳容易受凉，在意实时增添衣物。关于自采暖的家庭来说，建议不要把空调温度调得太高。

4. 电热毯：在意通电安全

在意电热毯尽量不要告成和皮肤斗争，温度不宜开拓过高。关于不行自动控温的电热毯，当达到合适温度时，就应立即堵截电源。若是电热毯照旧舍弃了很长一段时分，再次使用前，一定要作念好功能和安全性查验。

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著述

本文空洞自：

①2023-12-14中国天气网《冻到发紫！今冬来最强寒潮程度图出炉 朔方多地冷破记录南边冷暖逆转》

②2023-12-14中国天气网《最高等第！今冬首个寒潮橙色预警发布 4省区部分地区降温超20℃》

③2023-12-14中国天气网《暴雪黄色预警 吉林辽宁陕西河南等地部分地区有暴雪》

④2023-12-14中国天气网《天气档案馆：陌生冰冻预警发布！7省或遭冻雨紧迫 这种雨究竟有多危急》

⑤2023-12-13国度疾控局《寒潮公众健康驻扎指南》

⑥2023-11-08健康中国《常见的取暖方法，你用对了吗？| 科普时分》

剪辑：王真

审稿：鲁洋